更年期って?

女性の多くは、50歳前後で生理が止まり、「閉経」を迎えます。

この「閉経」をはさんだ前後5年、

約10年間を「更年期」と呼ばれてます。

10年!

おいおい、10年って…。

まあまあ長いよね。

で、この時期は、卵巣機能の低下から女性ホルモンの分泌量が減少することで、

さまざまな不調がおきてきます。

さまざまな不調って…。

すごい曖昧。

個人差もあるっていうし。

「更年期」という敵に気づかれないように、

10年身を潜めて我慢しているよりも、

対処できることは対処して、

楽しく過ごせたら、

いつのまにか10年経ってたわ~

くらいの感じでいきたいのです。

ずっと不調を訴え続けるよりも、

時には敵をぶっ飛ばすぐらいの気持ちでいたい。

地震や大雨などの自然現象や、

猛威をふるう新型コロナウィルスや、

10年続く更年期を、

びくびく恐れているだけでは違う気もするし、

自分に出来ること、

そして何よりも楽しく幸せに生きることを目標にしていきたいと思ってます。

なんか目標って言ってしまうと、大きい感じですが、

小さい感じでいいですかね。

はい、まずは、小さくいきたいです。

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